شفافیت پوست، با این لایه بردار خانگی

46
graphicstock.com
graphicstock.com

یک روز عصر برای خودتان وقت گذاشته و یک لایه بردار مناسب تهیه کنید. با این کار در پایان به پوستی عالی و درخشان خواهید رسید.

مواد لازم:
10 عدد بادام، خردشده
1 عدد موز له شده
1.3 پیمانه ماست
1.2 آواکادو، له شده
3 قاشق غذاخوری دانه‌ی چیا
10 عدد بلوبری له شده

روش تهیه:
بادام‌ها را در مخلوط کن ریخته و چند بار روی دور تند بزنید تا خوب خرد شوند. در این کار البته زیاده‌روی نکنید تا ترکیب شما در  آخر کره‌ای مانند نشود. آن را در یک  کاسه بریزید.

سپس موز را پوست‌کنده و له کنید. شما می‌توانید با ریختن آن در مخلوط کن این کار را انجام دهید و یا با استفاده از ته یک قاشق یا چنگال برای له کردن موزها.

بلوبری ها را به مخلوط کن اضافه کرده و هم بزنید تا حالت مایع پیدا کنند.

1.3 پیمانه از ماست را اضافه کنید.

سپس آواکادو را از وسط نصف کنید. چاقو را برداشته و خطوطی افقی و عمودی روی آن ایجاد کنید. با قاشق به آرامی در  لبه‌ی آن خط انداخته و با حرکاتی دایره‌ای میوه را خارج کنید. تکه‌های اوا کادو را داخل مخلوط کن ریخته و هم بزنید یا با ته قاشق یا چنگال له کنید.

3قاشق غذاخوری دانه‌ی چیا را  اضافه کنید، این دانه‌ها منبع عالی پروتئین هستند.

همه‌ مواد را با هم ترکیب کنید تا لایه بردار شما ساخته شود.

آرایش خود را پاک‌کرده و صورتتان را با آب گرم بشویید. با حرکات دایره‌ای لایه بردار را به صورتتان بزنید. نگذارید برای زمان زیادی روی صورتتان بماند زیرا پوست را خشک می‌کند.

با آب ولرم صورتتان را بشویید. مرطوب‌کننده به پوستتان بزنید. از پوست سالم و درخشان خود لذت ببرید.

Loading...

نظر دهید